Mal aux jambes la nuit : et si c’était le syndrome des jambes sans repos ?

Est-ce que vous ressentez des douleurs, des fourmillements, ou des sensations de brûlure dans les jambes, la nuit ?

Si c’est le cas, alors il est absolument nécessaire de trouver la cause. Est-ce que vous avez déjà entendu parler du syndrome des jambes sans repos ? Ici, dans notre article, nous allons vous expliquer de quoi il en retourne.

C’est peut-être l’origine de votre problème ! On vous donne une définition, mais on vous explique également comment soulager les douleurs jambes nuit. Comment poser un diagnostic, quel est le meilleur traitement médicamenteux ? Vous allez tout savoir.

Mal aux jambes la nuit : qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?

Si vous ressentez un mal de jambes la nuit, peut-être que vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, que l’on appelle également l’impatience dans les jambes.

Les symptômes sont les suivants :

  • Une douleur des jambes la nuit
  • Des picotements dans les jambes
  • Des fourmillements dans les membres inférieurs
  • Des sensations de brûlure

Voilà qui est particulièrement désagréable ! Mais, si vous ressentez ce genre de douleurs, alors c’est certainement le syndrome de l’impatience des jambes. Voici quelques informations :

  • Le syndrome des jambes sans repos se présente en phase de détente musculaire, au moment du coucher notamment
  • ,Mais les personnes qui en souffrent remarquent une impatience dans les jambes, durant les phases d’inactivité, par exemple dans la station assise, ce qui peut être perturbant, notamment dans le cadre du travail
  • Les symptômes des jambes sans repos peuvent arriver de manière régulière, ou pas du tout

Mais alors, quel est le mal aux jambes la nuit causes ? L’origine de cette maladie neurologique est diverse :

  • Une carence en fer, bloquant le processus de fabrication de dopamine (la carence en dopamine provoque les jambes sans repos)
  • Une consommation trop importante de caféine
  • Un facteur génétique
  • Une grossesse
  • L’obésité
  • Une carence en fer

Aussi, il est très important de consulter rapidement votre médecin, dès l’apparition des premiers symptômes, dans le but de vous soulager de manière efficace.

Mais, de votre côté, vous avez également la possibilité de prendre quelques bonnes habitudes.

Mal aux jambes la nuit : que faire pour se soulager ?

Savoir reconnaître les périodes de crise éventuelles est une très bonne idée, car cela vous permettra de les parer efficacement. Aussi, lorsque vous savez qu’une crise de jambes sans repos est sur le point de se produire, voici ce que vous pouvez mettre en place :

  • Un massage, surtout le matin et le soir
  • Prendre un bon bain chaud pourra vous aider
  • Appliquer en alternance du froid et du chaud
  • Pratiquez une activité physique
  • Tester l’acupuncture ou l’acupression

Cependant, si cela n’est pas suffisant, et que les douleurs que vous ressentez sont difficiles à supporter, votre médecin pourra vous proposer des traitements efficaces.

Mal aux jambes la nuit que faire : un médecin pourra diagnostiquer la cause

Dans les cas les plus graves, votre médecin, une fois le diagnostic posé et les causes de la douleur des jambes la nuit définie, pourra vous proposer le bon traitement.

S’il s’agit d’une carence en fer, vous prendre une cure, qui pourra vous libérer de ces symptômes de votre mal aux jambes pendant la nuit. En revanche, si le problème est d’origine génétique, si vous êtes enceinte ou en surpoids, malheureusement, le problème de fond ne pourra être traité.

Comme vous pouvez le constater, cette maladie est particulièrement handicapante au quotidien. Aussi, il est nécessaire de mettre toutes les chances de votre côté, dans le but de trouver une solution rapide, et efficace. N’attendez plus, pour vous soigner !

voir les solutions naturelles pour soulager l’impatience dans les jambes